Leven met fibromyalgie: opnieuw ruimte voor wat belangrijk is
Persoonlijke begeleiding bij pijn, vermoeidheid, energie, binnen de grenzen van wat je aankunt.Je sleept je door de dag
Alles kost moeite, bent vooral bezig om de dag door te komen en hebt weinig energie over voor de dingen die je graag doet.
Je hebt constant pijn
Je hoofd zit vol met de pijn, waardoor er weinig plaats overblijft voor leuke dingen.
Iets leuks inplannen lukt zelden
Je weet nooit hoe je je zal voelen, dus maak je maar liever geen afspraken.
Je wil minder bezig zijn met wat niet lukt en weer ruimte geven ervaren voor wat belangrijk voor je is.
Weer ruimte voor wat belangrijk voor je is
- Je wil niet meer dat fibromyalgie alles bepaalt.
- Je wil weer kunnen genieten van de dingen die je belangrijk vindt.
- Je wil beter kunnen omgaan met de energie die je hebt.
- Je wil weer plannen kunnen maken.
Zelf heb ik ook fibromyalgie
Ook ik dacht aanvankelijk dat ik me nooit meer goed zou voelen. Ik was constant moe, had veel pijn (telkens op een andere plaats, herkenbaar?) en dacht dat ik nooit meer een 'normaal' leven zou leiden.
Met behulp van begeleiding ben ik er in geslaagd weer een kwaliteitsvol leven op te bouwen.
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om te kijken naar wat nog wél kan, hoe je met pijn en beperkte energie omgaat en waar je opnieuw ruimte kunt maken voor wat belangrijk voor je is.
Weer ruimte voor wat belangrijk voor je is!
Meer energie
Leer wat jou energie kost en wat energie geeft. Leer je eigen grenzen herkennen en andere keuzes maken.
Meer grip
Je leert beter omgaan met wat je lichaam aangeeft en keuzes maken die passen bij jouw energie en mogelijkheden.
Een zinvol leven
Er komt opnieuw plaats vrij voor posititiviteit en levensvreugde.
Denk je nu 'Dat lukt toch niet.'
Bedenk dan ook hoe je je over een maand, of een jaar zal voelen.
“Toen ik de eerste keer bij Ingeborg kwam, dacht ik dat ik me nooit meer beter zou voelen. Ik liep van dokter naar dokter, nam dure medicijnen maar het werd niet beter. Ingeborg leerde mij om mijn emoties beter te reguleren, de boosheid af te werpen. Ik concentreer me nu weer op wat ik wel nog kan, niet meer op wat ik niet meer kan. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar ik heb zoveel meer plezier in het leven. Dank je wel!”
- Brenda
Wat gaan we samen doen?
Ik begeleid je om opnieuw waarde uit je leven te halen, je grenzen te ontdekken en zo de kwaliteit van je leven te verbeteren.
1. Luisteren naar jouw lichaam
We kijken naar je energie, grenzen en de signalen van je lichaam, zodat je beter leert inschatten wat op een bepaald moment haalbaar is.
2. Anders omgaan met pijn en beperkingen
We onderzoeken wat jou energie kost, waar je tegen vecht en wat je kan helpen om je aandacht weer meer te richten op wat wél mogelijk is.
3. Opnieuw ruimte maken voor wat belangrijk is
We werken aan grenzen, zelfzorg en keuzes die passen bij jouw leven, zodat fibromyalgie niet alles hoeft te bepalen.
Zin om nog meer te lezen?
Ik houd van metaforen en verhalen. Het Verhaal van de Blauwe Vogel gaat over leven met chronische pijn. Wie weet herken je jezelf?
Ben je klaar om de eerste stap te zetten?
Ontdek in een online inzichtsessie van 45 minuten waarom je steeds over jouw grenzen gaat.
Prijs €37,-
Het verplicht je daarna tot niets.
Boek je niet graag online?
Vul het onderstaande formulier in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak te maken.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Bij het maken van een afspraak zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.
Je Leven in Balans
info@jeleveninbalans.be
+32(0)499 724072
BE0888.296.306
Locatie Assenede
Bijenkorf 28
9960 Assenede
Locatie Eeklo
Praktijk De Zilverberk
Tieltsesteenweg 37
9900 Eeklo
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of ik met mijn klachten bij jou terecht kan?
In het eerste kennismakingsgesprek gaan we samen kort overlopen wat jouw klachten zijn en of je daarvoor bij mij terecht kan. Ik heb ervaring met heel veel zaken waar mensen in vastlopen. Ik doe echter niet aan traumatherapie of relatietherapie of kindertherapie, maar kan je misschien wel doorverwijzen naar een collega.
Hoeveel sessies zijn er nodig voor ik me beter ga voelen?
Dat hangt van verschillende factoren af. Als jij al lang in een burn-out zit of last hebt van chronische stress, dan zal het ook wat langer nodig hebben om hieruit te komen.
Gemiddeld hebben de meesten een 10-tal sessies nodig om een traject af te ronden. Daarna volgen meestal nog een paar evaluatiegesprekken een aantal weken of maanden later om zeker te zijn dat alles nog vlot verloopt.
Waar je zelf invloed kan uitoefenen op de duur van het traject is door het huiswerk te maken: hoe vaker je met de gegeven opdrachten aan de slag gaat (en geloof me, die nemen weinig tijd in beslag), hoe sneller je vorderingen zal maken. Dat is wetenschappelijk bewezen.
Is er een wachtlijst?
Momenteel is er geen wachtlijst. Meestal kan ik een eerste gesprek binnen de 14 dagen inplannen. Bekijk gerust de agenda, dan kan je zelf zien wanneer je terecht zou kunnen voor een vrijblijvende kennismaking of een intake-gesprek.
Is er een terugbetaling van de ziekenbond?
Helaas wordt coaching in België niet terugbetaald door de ziekenbond.
Is iedereen welkom?
Ik specialiseer me in vrouwen vanaf 21 jaar, maar uiteraard is iedere volwassene die ergens vastloopt welkom.